Selbstfürsorge
„Es sind nicht die Jahre deines Lebens, die zählen. Was zählt ist das Leben innerhalb der Jahre.“ (Abraham Lincoln)
Ihre MitarbeiterInnen haben Urlaub, es gelingt ihnen aber nicht wirklich abzuschalten? Nach dem Urlaub oder nach dem Wochenende hat sich keine Erholung eingestellt?
Volle und dauerhafte Leistungsfähigkeit ist nur möglich, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen und abschalten können. Eine frühzeitige Bewusstmachung und Veränderung individueller Stressauslöser sowie der Umgang mit Stress und bestehender Denkmuster bietet die Möglichkeit alltagsintegriert für Entspannung zu sorgen und dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Durch Ressourcenarbeit, Psychohygiene und Selbstfürsorge können die eigenen Stärken mobilisiert werden, um die eigene Widerstandsfähigkeit zu steigern und letztendlich zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit zu gelangen.
Wir setzen folgende Tools ein:
Testverfahren bzgl. Stresslevel, Burnout, Denkmuster
Testverfahren bzgl. eigene Stärken und Schwächen
Seminare, Workshops und Coaching zum Thema Selbstfürsorge und Psychohygiene
Mitarbeiterbefragung
<p style=“text-align: center;“>Datenschutzerklärung<span style=“color: #888888;“>______—___________________________________________________</span>Impressum<span style=“color: #888888;“>_____________________-</span></p>
<p style=“text-align: center;“>Datenschutzerklärung <p style=“text-align: center;“>Impressum
Datenschutzerklärung
<p>Der Schutz personenbezogener Daten und der verantwortungsvolle Umgang mit Informationen, die Sie uns anvertrauen, sind uns ein wichtiges und besonderes Anliegen. Interminds Ria Ströhlein GbR verarbeitet und personenbezogene Daten nur in Übereinstimmung mit den gesetzlichen Regelungen. Dies sind insbesondere die EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) und das Bundesdatenschutzgesetz (BDSG). Mit dieser Datenschutzerklärung informieren wir Sie darüber, wie, in welchem Umfang und zu welchen Zwecken wir bei der Nutzung der Ferdy und seine Fliegen Website personenbezogene Daten verarbeiten.</p>
<p>1. Verantwortlicher im Sinne des Datenschutzrechts</p>
<p>Ria Ströhlein</p>
<p>Lueg ins Land 3</p>
<p>80331 München</p>
<p>Tel.: +49 (0)89 273733922</p>
<p>E-Mail: ria.stroehlein@interminds.de</p>
<p>2. Kontaktdaten des Datenschutzbeauftragten</p>
<p>E-Mail: ria.ströhlein@interminds.de</p>
<p>Post: Interminds Ria Ströhlein, Lueg ins Land 3, 80331 München</p>
<p>3. Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten</p>
<p>Gegenstand des Datenschutzes sind personenbezogene Daten. Dies sind Informationen, die einer bestimmten oder bestimmbaren Person zugeordnet werden können, wie z.B. Name, Anschrift, E-Mail-Adresse und Telefonnummer. Grundsätzlich ist für die Nutzung dieser Internetseite die Verarbeitung personenbezogener Daten nicht erforderlich. Zu einer Datenerhebung und -verarbeitung kommt es außer den in Ziffer 4 beschriebenen Fällen nur, sofern Sie freiwillig Ihre personenbezogenen Daten angeben. Dies betrifft insbesondere die folgenden Nutzung des Kontaktformulars</p>
<p>4. Automatische Erhebung und Verarbeitung von Daten beim Besuch der Website</p>
<p>Wenn Sie unsere Website besuchen, zeigen wir Ihnen ein „Cookie-Banner“, um Sie darauf hinzuweisen, dass wir Cookies einsetzen, um das Benutzererlebnis auf unserer Website zu verbessern. Die damit verbundene Datenverarbeitung ist im Detail in diesem Abschnitt 4 beschrieben. Wie im Cookie-Banner angegeben, stimmen Sie dieser Nutzung zu, wenn Sie unsere Website weiter benutzen. Sie können diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft ganz oder teilweise widerrufen. Für ein Löschung sämtlicher First-Party-Cookies klicken Sie hier. Die Ihnen darüber hinaust zur Verfügung stehenden Möglichkeiten zum Deaktivieren einzelner Cookies sowie von den eingesetzten Tracking-Technologien sind im Folgenden im Einzelnen beschrieben.</p>
<p>4.1 Datenverarbeitung zur Ermöglichung der Website-Nutzung</p>
<p>Wenn Sie unsere Website besuchen, erheben wir die erforderlichen Daten, um Ihnen die jeweilige Nutzung zu ermöglichen (Nutzungsdaten). Hierzu zählen Ihre IP-Adresse und Daten über Beginn, Ende und Gegenstand Ihrer Nutzung der Website sowie ggf. Daten zur Identifikation (z.B. Ihre Login-Daten, wenn Sie sich in einen gesicherten Bereich einloggen). Außerdem umfasst dies die von Ihrem Browser übermittelten technischen Daten wie Browsertyp, zuvor besuchte Webseite (Referrer URL), Monitorauflösung etc.). Diese Daten dienen der Erbringung und der bedarfsgerechten Gestaltung des Dienstes. Sie werden grundsätzlich gelöscht, sobald Sie nicht mehr benötigt werden. Zur Verarbeitung von pseudonymen Nutzungsprofilen siehe Ziffer 4.3.</p>
<p>4.2 Cookies</p>
<p>Wenn Sie unsere Website besuchen, kann es sein, dass Informationen in Form eines Cookies auf Ihrem Computer abgelegt werden. Cookies sind kleine Text-Dateien, die von einem Webserver an Ihren Browser gesendet und auf der Festplatte Ihres Computers gespeichert werden. Dies ermöglicht es, Sie beim wiederholten Besuch der Website wiederzuerkennen. So können wir eine bessere Funktionalität der Seite gewährleisten und z.B. vermeiden, dass Sie sich wiederholt einloggen müssen, oder eine Webanalyse durchführen (siehe Ziffer 4.3).</p>
<p>Es gibt verschiedene Arten von Cookies. Zu unterscheiden zwischen Cookies, die beim Besuch einer Website vom Betreiber der Website gesetzt werden (auch „First-Party-Cookies“) und Cookies, die von Drittanbietern gesetzt werden (auch „Third-Party-Cookies“). Nur über die erstgenannten Cookies haben wir die technische Kontrolle. Zum anderen gibt es Cookies, die nur während Ihres jeweiligen Besuchs unserer Website auf Ihrem Rechner gespeichert (auch „Session-Cookies“) und Cookies, die längerfristig gespeichert werden. Folgende Cookies werden auf unserer Website unmittelbar durch uns gesetzt:</p>
<p>Name</p>
<p>Zweck</p>
<p>Speicherdauer</p>
<p>Google Analytics: Wird verwendet um Benutzer und Sitzungen zu unterscheiden.</p>
<p>2 Jahre</p>
<p>__utmb</p>
<p>Google Analytics: Wird verwendet, um neue Sitzungen / Besuche zu bestimmen.</p>
<p>30 Minuten</p>
<p>__utmc</p>
<p>Google Analytics: Wird verwendet, um Interoperabilität mit dem Google-Dienst Urchin herzustellen.</p>
<p>Nur für die Sitzung</p>
<p>__utmgacjtaca</p>
<p>Google Analytics:</p>
<p>1 Jahre</p>
<p>__utmz</p>
<p>Google Analytics: Speichert die Traffic-Quelle oder die Kampagne, über die der Besucher auf die Website gelangte.</p>
<p>6 Monate</p>
<p>_ga</p>
<p>Google Analytics: Wird zur Unterscheidung von Nutzern verwendet.</p>
<p>2 Jahre</p>
<p>_gac_UA-XXXXX-X</p>
<p>Google Analytics / Google Adwords: Enthält kampagnenbezogene Informationen zu dem Nutzer. 90 Tage</p>
<p>_gat_UA-XXXXX-X</p>
<p>Google Analytics: Wird genutzt, um die Zahl der Anfragen pro Zeitabschnitt zu begrenzen.</p>
<p>1 Minute</p>
<p>_gid</p>
<p>Google Analytics: Wird zur Unterscheidung von Nutzern verwendet.</p>
<p>1 Tag</p>
<p>_dc_gtm_UA-XXXXX-X</p>
<p>Google Tag Manager (siehe Abschnitt 4.3.2)</p>
<p>1 Minute</p>
<p>Die meisten Browser sind so eingestellt, dass sie Cookies automatisch akzeptieren. Sie können das Speichern von Cookies in Ihrem Browser deaktivieren und haben jederzeit die Möglichkeit, diese von Ihrer Festplatte zu löschen. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass eine Nutzung unserer Angebote auf der Website ohne Cookies nur eingeschränkt möglich ist.</p>
<p>Sie können aber über Ihren Browser auch nur das Setzen bestimmter Cookies verhindern (z.B. Cookies von Drittanbietern), etwa wenn Sie Webtracking unterbinden möchten. Nähere Informationen hierzu finden Sie in der Hilfefunktion Ihres Browsers. Weitere Informationen zu Cookies von Drittanbietern, die bei dem Besuch unserer Website gesetzt oder verarbeitet werden, finden Sie in Ziffer 4.3 und in den Datenschutzerklärungen der dort genannten Anbieter.</p>
<p>4.3 Pseudonyme Nutzungsprofile zur Werbung und Marktforschung (Webtracking und -analyse)</p>
<p>Zur Werbung, Marktforschung und um Ihnen die Nutzung unserer Website so angenehm wie möglich zu gestalten, verwendet die Ferdy und seine Fliegen Website Webtracking-Systeme. Hierbei werden Daten über die Nutzung unserer Website in pseudonymen Nutzerprofilen gespeichert (Ihre IP-Adresse wird hierbei anonymisiert). Dadurch können wir unsere Website weiterentwickeln und die Inhalte noch besser auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Außerdem werden die Nutzungsprofile für das sogenannte Retargeting verwendet. Dadurch kann die Ferdy und seine Fliegen Website interessante Angebote auch auf anderen Websites, die Sie besuchen, platzieren. Die pseudonymen Nutzungsprofile werden nicht mit personenbezogenen Daten zusammengeführt.</p>
<p>Sie können dem Anlegen von pseudonymen Nutzungsprofilen widersprechen. Hierzu können Sie zum einen das Setzen von Cookies in Ihrem Browser unterbinden (siehe Ziffer 4.2). Zum anderen können Sie in Ihrem Browser ein Plugin zum Schutz Ihrer Privatsphäre installieren, welches die Möglichkeit bietet, Tracking zu unterbinden – z.B. AdBlock, Ghostery oder NoScript (beachten Sie dazu die Datenschutzhinweise des jeweiligen Plugin-Anbieters). In der folgenden Tabelle sind die auf unserer Website eingesetzten Tracking-Technologien (zu den insbesondere Cookies gehören können, siehe Ziffer 4.2) und die jeweiligen Anbieter genannt, welche zu den jeweils genannten Zwecken Nutzungsdaten in pseudonymen Profilen verarbeiten. Zusätzlich ist der Link zu der Datenschutzerklärung des Anbieters angegeben und wir erläutern Ihnen, wie Sie das Webtracking durch die einzelnen Dienstleister gezielt mit Wirkung für die Zukunft ab- oder anschalten können. In der Regel wird zum Abschalten ein spezielles Cookie auf Ihrem Endgerät gespeichert, welches die Sammlung von Nutzungsdaten von Ihrem Endgeräten durch den jeweiligen Anbieter für die Zukunft ausschließt; bitte beachten Sie, dass Sie dieses Cookie ggf. erneut setzen müssen, wenn Sie Cookies von Ihrem Rechner löschen.</p>
<p>Tool/Anbieter</p>
<p>Zweck</p>
<p>Link zur Datenschutzerklärung des Anbieters / Link zum Ab- oder Anstellen der Datenverarbeitung Facebook Exchange (FBX) / Facebook Custom Audience:</p>
<p>Facebook, 1601 S. California Avenue, Palo Alto, 94304 CA, Vereinigte Staaten</p>
<p>Webanalyse, interessen¬orientierte Werbung</p>
<p>https://www.facebook.com/privacy/explanation</p>
<p>Weitere Informationen zum Datenschutz</p>
<p>Tracking ab- oder anschalten: siehe Datenschutzerklärung</p>
<p>5. Datenerhebung durch Drittanbieter / soziale Netzwerke</p>
<p>Unsere Website enthält Links zu sozialen Netzwerken (z.B. Facebook, XING, Google Plus, LinkedIn, Twitter). Diese sozialen Netzwerke werden ausschließlich von Dritten betrieben. Wenn Sie den Links folgen, werden ggf. Informationen an diese Dritten übermittelt. Zweck und Umfang der Datenerhebung durch die sozialen Netzwerke sowie die dortige weitere Verarbeitung und Nutzung Ihrer Daten wie auch Ihre diesbezüglichen Rechte und Einstellungsmöglichkeiten zum Schutz Ihrer Privatsphäre entnehmen Sie bitte den jeweiligen Datenschutzhinweisen der Betreiber (diese finden Sie für die genannten Anbieter über die folgenden Links: Facebook, XING, Google Plus, LinkedIn, Twitter).</p>
<p>6. Übermittlung an Dritte</p>
<p>Im Rahmen der in den Abschnitten 3.1-3.3 genannten Zwecke werden die dort genannten Daten an ggf. an Dienstleister weitergeleitet, die für uns tätig sind (insbesondere IT-Dienstleister). Diese Dienstleister sind neben ihrer gesetzlichen Verpflichtung zur Einhaltung aller Datenschutzbestimmungen durch uns an weitere vertragliche Vorgaben zum Datenschutz gebunden. Regelmäßig umfasst dies eine Verpflichtung als Auftragsverarbeiter nach Art. 28 Absatz 3 DSGVO.</p>
<p>Im Übrigen übermitteln wir personenbezogenen Daten an Dritte nur, sofern hierfür eine gesetzliche Erlaubnis besteht oder Sie zuvor eingewilligt haben. Eine ggf. erteilte Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. An staatliche Stellen geben wir Ihre Daten nur im Rahmen der gesetzlichen Pflichten oder aufgrund einer behördlichen Anordnung oder gerichtlichen Entscheidung weiter und nur, soweit dies datenschutzrechtlich zulässig ist.</p>
<p>7. Übermittlung in Staaten außerhalb der EU und des EWR</p>
<p>Für die unter 3.1-3.3 genannten Zwecke ist eine Übermittlung in Staaten außerhalb der EU und des EWR (Drittstaaten) grundsätzlich nicht erforderlich und findet daher auch nicht statt. Im Übrigen übermitteln wird Daten nur in Drittländer, wenn dabei sichergestellt ist, dass der Empfänger der Daten ein angemessenes Datenschutzniveau im Sinne von Kapitel V der DSGVO gewährleistet und keine anderen schutzwürdigen Interessen gegen die Datenübermittlung sprechen. Wir verwenden zur Sicherstellung eines angemessenen Schutzniveaus beim Empfänger der Daten insbesondere die Musterverträge der EU-Kommission für die Übermittlung personenbezogener Daten in Drittstaaten.</p>
<p>8. Löschung</p>
<p>Die mittels Google Analytics erstellen pseudonymen Nutzungsprofile (siehe 5.3.1) werden automatisch 38 Monate, nachdem die letzte Information zum Profil hinzugefügt wurde, gelöscht. Im Übrigen löschen wir Ihre personenbezogenen Daten, sobald sie für die mit der Verarbeitung verfolgten Zwecke nicht mehr benötigt werden und soweit keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten entgegenstehen. Das deutsche Recht Handels- und Steuerrecht enthält Aufbewahrungsfristen von sechs Jahren (für Geschäftsbriefe in jeder Form) und von 10 Jahren (für buchungsrelevante Vorgänge).</p>
<p>9. Datensicherheit</p>
<p>Interminds Ria Ströhlein GbR hat die notwendigen technischen und organisatorischen Maßnahmen ergriffen, um die von Ihnen zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten vor Verlust, Zerstörung, Manipulation und unberechtigtem Zugriff zu schützen. Alle unsere Mitarbeiter und alle an der Datenverarbeitung beteiligten Personen sind zur Einhaltung der DSGVO, des BDSG und anderer datenschutzrelevanter Gesetze und den vertraulichen Umgang mit personenbezogenen Daten verpflichtet. Sowohl interne als auch externe Prüfungen sichern die Einhaltung aller datenschutzrelevanten Prozesse bei Interminds Ria Ströhlein GbR.</p>
<p>Zum Schutz der personenbezogenen Daten unserer Nutzer benutzen wir ein sicheres Online-Übertragungsverfahren, die so genannte „Secure Socket Layer“ (SSL)-Übertragung. Sie erkennen dies daran, dass an den Adressbestandteil http:// ein „s“ angehängt („https://“) bzw. ein grünes, geschlossenes Schloss-Symbol im Browser angezeigt wird. Durch Anklicken des Symbols erhalten Sie Informationen über das verwendete SSL-Zertifikat. Die Darstellung des Symbols ist abhängig von der von Ihnen eingesetzten Browserversion. Die SSL-Verschlüsselung gewährleistet die sichere und vollständige Übertragung Ihrer Daten. Die von uns genutzte SSL-Verbindung wurde im Hinblick auf ihre Sicherheit und Vertraulichkeit zertifiziert.</p>
<p>10. Ihre Rechte</p>
<p>Sie können jederzeit unentgeltlich Auskunft über die zu Ihrer Person gespeicherten Daten von Interminds Ria Ströhlein GbR verlangen und – soweit die gesetzlichen Voraussetzungen vorliegen – deren Berichtigung, Löschung und die Einschränkung der Verarbeitung dieser Daten. Soweit Interminds Ria Ströhlein GbR Ihre Daten zur Verfolgung berechtigter Interessen verarbeitet, insbesondere zum Zweck der Werbung, können Sie von Ihrem Widerspruchsrecht Gebrauch machen. Ob und inwieweit diese Rechte im Einzelfall vorliegen und welche Bedingungen dafür gelten, ergibt sich aus dem Gesetz (bis zum 25. Mai 2018 aus dem BDSG, ab dem 25. Mai 2018 zudem aus der DSGVO). Die DSGVO gewährt Ihnen zudem unter bestimmten Umständen ein Recht auf Daten¬übertrag¬barkeit. Soweit Sie eine datenschutzrechtliche Einwilligung erteilt haben, können Sie diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.</p>
<p>Für die Ausübung dieser Rechte und für andere Fragen zum Datenschutz wenden Sie sich bitte an unseren betrieblichen Datenschutzbeauftragen (siehe Ziffer 2). Zur zügigen Bearbeitung Ihres Anliegens empfehlen wir, dass Sie uns Ihren Namen, Vornamen, Ihr Geburtsdatum und wenn vorhanden, Ihre E-Mail-Adresse mitteilen sowie bei einem Widerspruch nach Erhalt von Werbung eine Kopie des Werbemittels zusenden. Sie haben ferner ein Recht zur Beschwerde bei der zuständigen Datenschutzaufsichtsbehörde. Soweit sie Fragen oder Beschwerden zum Datenschutz bei Interminds Ria Ströhlein GbR haben, empfehlen wir Ihnen jedoch, sich zunächst an unseren Datenschutzbeauftragten zu wenden.</p>
<p>11. Keine automatisierte Einzelfallentscheidung</p>
<p>Wir verwenden Ihre personenbezogenen Daten nicht für automatisierte Einzelfallentscheidungen im Sinne von Art. 22 Absatz 1 DSGVO.</p>
<p>12. Links zu anderen Websites</p>
<p>Interminds Ria Ströhlein GbR enthält Links zu anderen Websites. Bitte beachten Sie, dass die Datenschutzerklärung von Interminds Ria Ströhlein GbR nicht für diese anderen Websites gilt.</p>
<p>13. Änderung der Datenschutzerklärung</p>
<p>Neue rechtliche Vorgaben, unternehmerische Entscheidungen oder die technische Entwicklung erfordern gegebenenfalls Änderungen in unserer Datenschutzerklärung. Die Datenschutzerklärung wird dann entsprechend angepasst. Die aktuellste Version finden Sie immer auf unserer Website.</p>
<p>Stand: Juli 2020
Impressum
<p>Postanschrift:</p>
<p>Ria Ströhlein</p>
<p>Lueg ins Land 3</p>
<p>80331 München</p>
<p>mail:ria.stroehlein@interminds.de</p>
<p>Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:</p>
<p>Ria Ströhlein</p>
<p>Verantwortlich im Sinne des § 2 Abs. 2 und § 6 des Teledienstegesetzes (TDG):</p>
<p>Ria Ströhlein</p>
<p>1. Inhalt des Onlineangebotes</p>
<p>Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Autors kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich. Der Autor behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen.</p>
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<p>Bildnachweis</p>
<p>Alle auf der Website verwendeten Bilder bis auf die Team Fotos sind aus der Adobe Stock Library und der iStock Library und wurden entsprechend lizensiert.</p>