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Selbstfürsorge

„Es sind nicht die Jahre deines Lebens, die zählen. Was zählt ist das Leben innerhalb der Jahre.“ (Abraham Lincoln)

Ihre MitarbeiterInnen haben Urlaub, es gelingt ihnen aber nicht wirklich abzuschalten? Nach dem Urlaub oder nach dem Wochenende hat sich keine Erholung eingestellt?

Volle und dauerhafte Leistungsfähigkeit ist nur möglich, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen und abschalten können. Eine frühzeitige Bewusstmachung und Veränderung individueller Stressauslöser sowie der Umgang mit Stress und bestehender Denkmuster bietet die Möglichkeit alltagsintegriert für Entspannung zu sorgen und dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Durch Ressourcenarbeit, Psychohygiene und Selbstfürsorge können die eigenen Stärken mobilisiert werden, um die eigene Widerstandsfähigkeit zu steigern und letztendlich zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit zu gelangen.

Wir setzen folgende Tools ein:

  • Testverfahren bzgl. Stresslevel, Burnout, Denkmuster

  • Testverfahren bzgl. eigene Stärken und Schwächen

  • Seminare, Workshops und Coaching zum Thema Selbstfürsorge und Psychohygiene

  • Mitarbeiterbefragung

InterMinds | Lueg ins Land 3 | 80331 München | Telefon: +49 89 27373392 | E-Mail: beratung@interminds.de
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